এই ভিডিওটিতে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দেখানো হয়েছে যে তার একজন ক্লায়েন্টকে বাড়ি থেকে একটি চমৎকার ওয়ার্কআউট দেয়। দৃশ্যটি একটি অত্যাশ্চর্য আবলুস মহিলার সাথে শুরু হয়, যিনি একজন ক্লায়েন্টও। প্রশিক্ষক তারপর দায়িত্ব নেয় এবং তার শরীরের উপর কাজ শুরু করে, তার পেট এবং glutes উপর ফোকাস.