एक फिटनेस ट्रेनर एक युवा किशोर को धीरज का पाठ देता है। ट्रेनर एक मांसल आदमी है जिसके पास एक अच्छी तरह से परिभाषित शरीर और कमांडिंग उपस्थिति है। वह किशोरी को कई कठिन अभ्यासों के माध्यम से ले जाता है जो उसकी सीमाओं का परीक्षण करते हैं और उसे थकावट के कगार पर लाते हैं।