Video ini menampilkan kompilasi wanita yang mengalami pancutan semasa senaman mereka. Wanita-wanita ini sama ada isteri atau remaja (18+) dan berketurunan Jepun atau Asia. Wanita-Wanita itu dilihat terlibat dalam pelbagai jenis latihan, termasuk angkat berat, berlari, dan kardio.